 Если вы успешно выполнили задания
предыдущего урока, тогда пришло время продолжить ваши практики и перейти к
тренировкам с напарником. Лучшим временем для тренировок по видению ауры будут
ранние часы (на рассвете или сразу после того, как солнце встало), вскоре после
того, как вы проснулись.
Если вы тренируетесь на природе,
прежде чем начать практику видения ауры, вы должны успокоить свой разум при
помощи глубокого и спокойного дыхания (5-10 минут). Когда ваши мысли перестанут
вам докучать, и вы войдете в полусонное состояние (мир будет выглядеть как в
тумане) это будет значить, что вы можете продолжить. Желательно, чтобы ваш напарник,
так же как и вы уделил время на пранаяму и дышал 5-10 минут вместе с вами.
Теперь попросите вашего напарника
стать на ровной поверхности спиной к солнцу. Желательно, чтобы за его спиной не
было никаких строений и отвлекающих ваш взгляд объектов. Отойдите на 3-5 метров
от вашего компаньона (можно дистанцию увеличить, если упражнение будет тяжело
даваться) и закройте глаза. Сделайте несколько максимально глубоких вдохов, окончательно
сконцентрировав свое внимание на предмете тренировки – видении ауры человека.
 Начните скользить своим
расфокусированным взглядом по поверхности тела напарника, при этом ни на одной
части тела не фокусируя его. Осознайте, что ваш напарник – это энергетический
слепок, который лишь имеет форму похожую на человека, но на самом деле он
просто сгусток энергии. Вскоре вы заметите некое дрожание воздуха вокруг его
тела на расстоянии 1-20 см от его контура. Это дрожание воздуха может начать
излучать сияние неопределенного цвета (скорее бесцветное). Если вы не будете
фокусироваться на напарнике и верно выполните все предписания, то спустя
несколько минут такого созерцания вы заметите, как сияние усилилось и стало
более отчетливым. Продолжайте упражнение до тех пор, пока в вашей голове вновь
не возникнут отвлекающие ваше внимание мысли (это свидетельство того, что вы
растратили свою энергию на упражнение и необходимо отдохнуть).
Для улучшения результатов
тренировок, вам следует практиковать медитацию, пранаяму и созерцательные
техники.
Если у вас нет возможности
проводить тренировки вне дома, тогда организуйте рабочую область в одной из
комнат вашей квартиры. Выберите место (комнату), в которой вас никто и ничто не
отвлечет до конца упражнения (отключите телефон, телевизор и т.п. источники
шума). Повесьте белую простынь на стену комнаты, чтобы создать максимально
подходящий фон для видения ауры. Приглушите свет (завесьте шторы на окнах) и
зажгите несколько свечей (если будет недостаточно света, чтобы видеть контуры
тела вашего напарника). Цвет свечей не важен, но темные цвета (черный, синий,
коричневый, болотный) более подходящие для подобных занятий. Свечки лучше всего
установить на уровне плеч компаньона. В остальном практика в помещении не
отличается от практики на открытом воздухе.
Время тренировки: 15-30 минут.
Желательно практиковать ежедневно (особенно в первые 2-3 недели) пока не
выработаете устойчивое видение сияния контура человека.
Продолжение следует…
| 