Магия Хенаро

Вторник, 27.06.2017, 21:05

Приветствую Вас Гость

Меню сайта

Форма входа

Поиск

Рассылка новостей

Статистика сайта

Яндекс.Метрика
Free counters!

Часы

Фаза Луны

Фазы Луны на RedDay.ru (Сумы)
Главная » Статьи » Практическая магия » Медитация

Медитация (урок 1): что такое «медитация»?

Этой статьей я хочу начать повествование об искусстве медитации. Уроки взяты из школы магии ордена Северный Дракон в сокращенном варианте. Более полную информацию вы можете получить на моем сайте, адрес, которого вы увидите внизу. Надеюсь, что цикл статей о медитации поможет моим читателям познать себя и достичь гармонии с окружающим миром.

Медитация – главнейшая часть обучения чародея, на которой строится вся дальнейшая магическая и духовная практика. Если вы не подружитесь с медитативными техниками, то сильно ограничите свои возможности в будущем.

Медитация (от лат. meditatio – размышление) – разновидность упражнений по тренировке концентрации внимания. Медитация – высшая форма концентрации. Она используется в оздоровительных целях, для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоций, для управления процессами в теле (физическом и энергетическом) или для вхождения в особое религиозно-психическое состояние осознанности. Объектом концентрации обычно служат ощущения внутри организма, внутренние и внешние образы, иногда эмоции, звуки музыки или Природы, живые существа и пр. Медитация может сочетаться с дыхательными упражнениями (подробнее о пранаяме я уже писал на страницах этого ресурса), что приводит к накоплению большего количества Силы.

Особого распространения медитация обрела в буддизме и индуизме, а так же, медитативные практики являются важной составляющей йоги.

Чем же полезна медитация? Во-первых, она позволяет вам познать себя и окружающий мир, выходить в астрал, управлять энергиями и много чего еще. А во-вторых, во время медитации вы воздействуете (можете воздействовать) на свое тело, что приводит к таким положительным эффектам, как:

 

1.     ослаблению сердцебиения;

2.     понижению кровяного давления;

3.     уменьшению потребления кислорода;

4.     замедлению обмена веществ;

5.     уменьшению содержания молочной (a-оксипропионовой) кислоты в крови;

6.     усилению кровотока в предплечьях и увеличение температуры ладоней;

7.     увеличению электрического сопротивления кожи;

8.     усилению альфа-волн мозга;

9.     выделению гормона эндорфина гипофизом, благодаря чему включается так называемый «центр удовольствия»;

10.  расслаблению мышц под воздействием гормона эндорфина;

11.  снижению эмоциональной активности;

12.  усилению иммунитета;

13.  уменьшению головной боли и боли в спине;

14.  улучшению сна;

15.  заметному уменьшению потребления спиртных напитков и сигарет;

16.  замедлению сердечного ритма;

17.  снижению систолического давления;

18.  падению диастолического давления;

19.  увеличению творческих и интеллектуальных способностей;

20.  оздоровлению сердца;

21.  снижению стресса;

22.  углублению успокоения;

23.  улучшению концентрации внимания;

24.  углублению понимания себя (самоосознания);

25.  снижению и полное исчезновение (замещение) наркотической зависимости;

26.  снижению сердечных болезней;

27.  снижению уровня сахара в крови при заболевании диабетом;

28.  улучшению жизнеспособности;

29.  увеличению содержание солей молочной кислоты;

30.  улучшению работы мозга и пр.

 

Как видите, в умелых руках (а точнее в сознаниях) медитация способна творить чудо и это подвластно вашим силам, стоит только захотеть. Но, сначала, давайте разложим все по полочкам и попробуем разобраться, что собой представляет медитация и каких видов она бывает. Рассматривая медитацию, я считаю, что для начала стоит затронуть такие понятия, как «концентрация» и «визуализация». Без освоения этих двух техник практика медитации вам дастся тяжелее. Именно на этих двух китах и держится медитация, так что в следующих уроках мы начнем именно с них. Удачи вам!

Категория: Медитация | Добавил: Henaro (16.07.2012)
Просмотров: 1297 | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]